Me-No-Pause Retreat
Retiro de 3 días para mujeres que permitirá comprender los profundos cambios físicos, mentales y emocionales que ocurren en su cuerpo que marcan el inicio de la perimenopausia y la transición a la menopausia y más allá de ella.
Permitirnos redefinir y priorizar nuestras necesidades de cuidado personal, a medida que el cuerpo pasa por las diferentes etapas de la vida.
Meditación especial, yoga facial y técnicas de respiración. Paseos diarios en la naturaleza. Masaje de drenaje linfático corporal para ayudar con el aumento de peso extra y los importantes conocimientos del cepillado en seco.
Plazas limitadas
Fechas: del 11 al 13 de octubre
Programación de actividades diseñada por Elin Sandal
Alojamiento, desayunos, comidas y cenas
Detalles de la actividad
Elin Sandal es la mujer visionaria detrás del Retiro MeNoPause de 3 días.
Elin se embarcó en la misión de compartir su profunda pasión por el desarrollo personal y una variedad de prácticas que promueven el bienestar general. Es instructora certificada de fitness, coach de vida y nutrición. Oradora motivacional y participante en el evento «The best you», organizado en Londres.
En la actualidad vive en Alicante, España y organiza talleres y retiros desde 2012.
Incluye
- 3 noches de alojamiento
- Desayunos, comidas y cenas sanas
- Meditación
- Yoga facial
- Técnicas de respiración
- Masaje de drenaje linfático corporal
- Paseos en la naturaleza
No incluye
Preguntas frecuentes
Habitaciones dobles y triples con baño propio
El hotel está en un sitio muy tranquilo.
Habitaciones agradables.
La comida vegetariana, un placer, aunque no seas vegetariano, buenísimo todo.
Sitio para relajarse super agradable.
Quieres meditar en plena naturaleza
No esperes más y ven a meditar. La ubicación de nuestra finca en la naturaleza, te permiten relajar el cuerpo y calmar la mente. Conecta con la naturaleza y consigue un bienestar interior.