Retiro de Mindfulness ECUA
El retiro dirigido por María José González, fundadora de ECUA, ofrece una oportunidad excepcional de profundizar en la práctica personal de meditación y en la integración continuada de una actitud plenamente consciente momento a momento.
Completo
Fechas: del 29 de septiembre al 1 de octubre
Programación de actividades diseñada por María José González (ECUA)
Alojamiento, desayunos, comidas y cenas vegetarianas
Detalles de la actividad
El silencio es fundamental para la práctica intensiva y profunda. Permite conseguir un nivel de introspección y de auto-conexión que favorece momentos de claridad mental y procesos de transformación más profundos que durante una práctica cotidiana.
El retiro es de estilo Vipassana y alterna meditaciones sentadas, meditación en movimiento mientras se camina, con sesiones guiadas de yoga.
Vuelve a equilibrar cuerpo y mente tras un año ajetreado. Reduce el estrés y la ansiedad. Disfruta de tiempo para la reflexión. Se trata de una experiencia para conocerte a ti mismo. Afronta la vida con mejor actitud. Adquiere mayor claridad y quietud mental.
Un espacio para encontrar la paz interior.
Incluye
- Dos noches de alojamiento en habitación doble.
- Desayunos de ambos días.
- Comidas y cenas de ambos días
- Programa de actividades impartido para María José González (ECUA)
- Esterillas
No incluye
Preguntas frecuentes
El hotel está en un sitio muy tranquilo.
Habitaciones agradables.
La comida vegetariana, un placer, aunque no seas vegetariano, buenísimo todo.
Sitio para relajarse super agradable.
Quieres meditar en plena naturaleza
No esperes más y ven a meditar. La ubicación de nuestra finca en la naturaleza, te permiten relajar el cuerpo y calmar la mente. Conecta con la naturaleza y consigue un bienestar interior.