Sesión de meditación
La meditación es un entrenamiento mental, que dista mucho de “poner la mente en blanco”. Es una técnica que favorece la gestión de los momentos de estrés y ansiedad, así como los pensamientos obsesivos. Además, facilita el desarrollo de cualidades como la compasión, el optimismo, permitiendo ver cada situación con mayor perspectiva, con una mirada más amplia.
En esta sesión de meditación podrás encontrar la calma que necesitas para tu bienestar físico, y emocional.
10€/ Pax
Mínimo 6 personas
Consultar disponibilidad
Solo para huéspedes de nuestro hotel
Detalles de la actividad
La práctica constante permite que la mente salvaje y alocada que presenta pensamientos continuos, se vaya calmando y aquietando. De este modo, se observan mejoras en los planos físico, personal, social y también mental.
Incluye
- 10€/ pax
- Consultar disponibilidad
- Sólo para huéspedes del hotel
No incluye
Preguntas frecuentes
El lugar perfectamente preparado para el relax y con mucho encanto.